Tur och retur till Göteborg.

 

Kanske kan det klassas som en smula galet att fara till Göteborg över en kväll, "bara" för att dansa..

Men, i min värld är det ganska normalt :P

..och så himla värt det.

 

Tack Göteborg och ni andra toknissar i bilen för en grym eftermiddag, kväll och natt :D

 

 

♥

Lite jul.

Min jul har bland annat bestått av:

 

Pepparkakor.

 

Hemmapysslade julklappar..

 ..till pappa.

 

..och till mormor.

 

Lite dans (såklart ;))

 

 

..och en stund med min älskade "super-broder" Johan.

(Obs: Bilden är inte från denna jul utan från Ölandsveckan 2011. Hehe..)

 

Och i afton blir det dans igen :D

Svenska Mässan (Göteborg) bjuder nämligen upp till den årliga nonstop-kvällen Julsmällen med dans till Casanovas och Blender.

 

Och om jag är danssugen?

JAAA, så in i smällkaramellen.

:P

 

♥

 

Julklappstips! (del 1)

Ja, snart är julen här minsann :D

Och i helgen kommer jag dela med mig av mina fem bästa julklappstips till dig själv eller någon du håller av :)

Så, here we go...

Tips nummer 1:
För dig som är i farten och älskar känslan av massage.

Dessa två produkter från FOREVER är mina räddare i nöden just nu.

ARGI+ för en extra dos energi och Heat lotion som enkelt ger avslappnande stund innan jag slumrar för natten. Som massage på tub helt enkelt :) Och, verkligen guld värt för en massör på språng.

Pris: ARGI+ 630:- Heat lotion 191:-

Tips nummer 2:
För dig som önskar charmigt sällskap.

Dessa androgyna dockor (ca 20 cm långa) är virkade med en stor dos kärlek och passar såväl lillasyster som mormor :) 

Pris: 200:- exkl. frakt

Imorgon kommer fler klapptips att ansluta sig till skaran.

Men, är du redan nu sugen på någon av dess? 

Lämna i så fall en kommentar här nedan eller skriv en rad eller två till Virkiskinna på facebook (--> HÄR) så ordnar vi leveransen innan julen stormar in med sin fulla kraft.

Glad Lucia.

♥

Precis såhär borde alla söndagar vara.

Kära Ljungsbro, det var sannerligen inte igår.

..men det blir i afton :D

Men innan det bär av tänker jag mysa med min stickning till Project Runway..

..och fira in första advent med min älskade Inga över en saffransdoftande scones-brunch :)

♥

En magisk helg senare...

Efter en helt fantastisk kurshelg i Arboga är jag nu åter tillbaka i Stockholm. Trött, sliten och rejält mör i kroppen men så otroligt lycklig i danssjälen. Det är nästan lättare att räkan timmarna utan dans denna helg än de med, haha, men jag har ändå gjort en liten snabb överläggning och kommit fram till att det landar någonstans runt 24 h dans av totalt 54 h.. Jösses. Hmm, ja det kanske inte så konstigt att man är lite trött idag... :P

Helgen inleddes i alla fall med en danskväll till Expanders... 

..och fortsatte sen med kurs från kl 10-16 både lördag och söndag med ytterligare en danskväll till Zlips däremellan. Och, dansgalna som vi är jag och mitt kära kurs- och resesällskap, tog vi oss även en tur till Skultuna och klämde ut våra sista krafter till tonerna av Blender igår kväll.

Jag inser att ord inte är nog för att beskriva känslan så jag avrundar nog här. Mm.

Och avslutar med ett stort TACK till alla, både deltagare, ledare och socialdansare som var med och bidrog till denna helt underbara helg :D

♥

En efterlängtad helg är på intåg :D

Ja, helgen vi alla dansgalningar väntat på börjar krypa sin nära inpå nu. Till helgen är det är nämligen dags för...

SUPERFOXHELG I ARBOGA 22-24/11
Tre dagar kurs, två danskvällar till två av Sveriges bästa dansband.. Nu är den här! Helgen vi alla väntat på!!
Denna gång har vi ökat arrangemanget flera nivåer med två danskvällar till två av Sveriges absolut bästa dansband, Expanders och Zlips. Naturligtvis kommer vi som vanligt ha med flera grymma och
inspirerande instruktörer som kommer göra allt för att ni ska få utmaningar i massor. 

Nivå
Avancerad

Instruktörer och Hjälpdansare
Joakim Brantvik & Halvarsson
Cia Stjern & Monica Flöisbon
Joakim Petersson & Kinna Andersson
Johan Berg & Emelie Em Rylander
Patrik Wargh & Lina Nilsson  

Åh, så himla kul vi ska ha det :D

Men innan det är dags att fara till Arboga och förlora sig i dansens virvlar väntar en natts tillsammans med John Blund och en massage-dag på Pandox. Men sen så, blir det dans för hela slanten :)

Trevlig helg käre läsare.

♥

 

I afton...

..dans :D

♥

Om att tänka ett varv till.

Igår ramlade jag över en enormt spännande artikel. En text som tar sin utgångspunkt i dansen men som egentligen handlar om så mycket mer än att föra och följa på dansgolvet.

En text om att vänta, om förmågan att våga vänta. 

"You have to let go of the leading hand, and let him find you -- so he can lead the next move. You're actually still in a position of power, because the next move can't happen until you see what your partner leads. And then YOU get to decide how to respond."

The truth is, I've never seen waiting as a position of power. Quite the opposite actually.

Läs hela "Learning to wait" 
HÄR

För mig har dansgolvet kommit att bli en av de mest trygga platser. En plats där jag vet jag att jag vågar vänta och ge mig hän i fullaste tillit till mig själv, till den jag dansar med och till musiken.

Att applicera samma tanke på livet har jag inte medvetet gjort förut. 

Tänkvärt.

♥

På tapeten idag!

(klicka på länkarna för att läsa mer)

Höststormen Simone

Efter en rekordlång period på hela 594 stormfria dygn är tycker tydligen naturen att det är dags att röra om lite i luften igen. Så.. Håll i hatten.

Goodstore öppnar ny butik

Den veganska matbutiken Goodstore slår på lördag upp portarna för sin andra butik i storstan. 

Wop wop, hurra säger ja' ;)

 

P-piller för män

Manliga p-piller finns framtagna men ej till försäljning pga. av att läkemedelsföretagen inte tror att det finns något intresse. 

Är det verkligen så illa??? :O

Och sist men inte minst vill jag avsluta med att tipsa om...

Den stundande hälsokvällen på Yogini den 7:e november!

Jag och Jonna kommer att bjuda på två harmoniska timmar med fokus på immunförsvaret. Vi kommer bland annat prata aloe vera och välbefinnande och även yoga och fika tillsammans.

Det är begränsat antal platser så boka Din plats via hemsidan (www.yogini.nu) nu med en gång :)

♥

Dansmissbrukare?

Idag anar jag att vi är ganska många runtom i Sveriges avlånga land som känner igen sig lite extra väl i klippet nedan...

:P

 ♥

Vissa helger känns kortare än andra.

..och lämnar starkare och djupare spår.

(Danssugna fötter påväg till Gävle...)

Denna helg har varit just en sån helg.

Och denna måndag är just en sådan måndag.

Mm, det är dagen efter en helt fantastisk Oktobermara helt enkelt.

 ♥

 

En yttre resa.

Ja, idag bär jag med mig min inre resa och beger mig även ut på ett yttre äventyr, och blir som lite av en multi-resenär ;) Det är nämligen så att det är dags för en av årets (enligt mig) höjdpunkter inom dansvärlden nämligen.....

OKTOBERMARAN
..i Gävle :D

Att ha tre dagar och 16 h dans framför sig känns fantastiskt. 

Och att dessutom ha underbara vänner att spendera dessa dygn tillsammans med kan ju inte få annan effekt på danssjälen än att den hoppar och studsar likt en liten överlycklig gummiboll ;D

Om 5 h och 47 minuter bär det av :D

 ♥

 

En inre resa.

Idag blev jag inbjuden till DENNA UTMANING, 90-Day Mastery Challenge.

Utmaningen går ut på att du varje dag i 90 dagar får 1-2 min långa övningar till din mejl, övningar som du sedan ska praktisera i din vardag. Jag blev inbjuden av min vän och kollega Jonna på Yogini och nu vill jag bjuda in dig (klicka dig vidare via "DENNA UTMANING"-länken ovan för att delta) :)

Självklart tänker jag ge mig ut på denna inre resa, och gör det du med. 

Join me for this 90-Days challenge to make this world a better place, starting with yourself.

 ♥

Vilken fantastisk helg! ♥

Stort tack till Jonna för att jag fick vara en del av Yogini's öppet hus igår, att man kan ha det så himla trevligt och mysigt på jobbet är ju helt fantastiskt <3

Att ta steget och välja att bli en del av FOREVER är nog ett utav de bästa beslut jag tagit, så otroligt tacksam för alla möten och allt som jag får uppleva genom det. Det ger mig en sån otrolig energi :)

Och på torsdag smäller det igen minsann, i Sundbyberg denna gång då det vankas bubbel och snittar för att fira in den nya sminkserien... 

Flawless by Sonya

Och som om inte detta vore nog denna helg så har det även blivit en hel del dans också :D 

Benen är idag något sega efter totalt 10 h dans på två dagar..

Men, danssjälen hoppar och skuttar än vill jag lova :)

 ♥

 

Namaste!

Jag måste erkänna att jag blivit lite smått beroende av Yogabe... ;)

Idag testade jag deras pass "Vinyasa" som beskrivs som "ett utmanande pass där du arbetar med kroppen i alla riktnigningar i rummet". 

Och ja, det var utmanande. ..och jobbigt :P 

..och väldigt BRA.

Förutom att flöda runt i yogans harmoniska värld har jag idag även jobbat vidare med FOREVER, snyggat till frisyren en smula, druckit jordgubbs-te och lagat currydoftande linsgryta :)

Och sist men inte minst har mina ögon även nåtts av denna glada text:

 

 Heat lotion från Forever blev en riktigt "heting" i tidningen Topp hälsas minitest och det känns extra fint att få stå som stolt återförsäljare av dess produkter. Prova den lilla "hetingen" du också, för den är verkligen GRYM. Nackspärr, stela muskler, trötta dansfötter.. ja you name it! :)

 
♥

Vad ska det bli av dig egentligen?

Ibland får jag frågan "Men vad ska du bli när du blir stor då?"
Då brukar jag le stort och svara:

 "Lycklig"

 Vad som gör mig lycklig om 1, 5, 10 eller 50 år kan jag ju omöjligt svara på nu, och jag ser inte heller någon poäng med att försöka göra det omöjliga och veta det heller. 

Det är ju inte där jag är nu. ..och allting är ju föränderligt.

NU är jag ju HÄR. 

HÄR och NU och NJUTER. 

♥

Träna yoga du också!

Open up your heart, unlock the cage,
turn the key and break the chains. 

"Ordet yoga är sanskrit och betyder förening av kropp, sinne och själ, och betecknar en samling andliga och kroppsliga tekniker. Yogan har som sitt egentliga mål att utveckla adeptens självkännedom och på sikt leda till andligt uppvaknande. Vilket menas med att individen uppnår självförverkligande och det individuella jaget uppgår i det absoluta medvetandet, universums ursprung, Brahman."
(Källa)

Idag har jag upptäckt detta fantastiska yogaprogram. 

Simpelt, tydligt och ca 1 h långt. 

Helt perfekt ifall du vill ha en egen hemmaguide i yogavärlden.

Testa du också vettja! :)

Mera yoga hittar du på www.yogobe.com

Open up your heat and let it shine the brightest

♥

"Vem är det som håller sin vindlätta bal, vid midnattens timme i månsilversal?"

♥

Ingen panik, ingen PAAAANIK - allting på en gång....

Haha, ja lite den klangen har mina senaste dagar haft. ..fast "PAAAANIK" på ett bra sätt, någon slags positiv panik där jag varit helt inlindad av roliga uppdrag, fina jobbstunder, mys och fantastiska människor :)

Som jag nämnde i torsdagens inlägg var det återigen dags för mig att packa ner livet i väskan och bege mig ut på äventyr. Denna gång var första stoppet Hågelbyparken där jag tillsammans med ett helt gäng grymma dansare laddade upp med lite picknick i det strålande solskenet. Ett par timmar senare klev sen Voyage upp på scenen och bjöd upp till aftonens dans. 

Mm, dans dans dans... Denna fantastiska dans <3

Efter en god (dock lite kort) natts sömn på en soffa i Tyresö begav jag mig sedan med buss till T-centralen, gjorde dagens goda gärning (genom att ringa ett samtal åt en själ som var orolig att hans bror hade försovit sig till tåget), köpte mig lite morgonkaffe och klev sedan ombord på tåget mot Ludvika. 

Väl framme i Ludvika var det sen studentfest och jobb jobb jobb som gällde för (nästan :P) hela slanten.

Efter en till god (dock ännu kortare) natts sömn promenerade jag strax efter 8 på lördagsmorgonen åter till Ludvika station för att fara vidare mot de östgötska skogarna och en hälsodag med FOREVER. 

Sol, kära återseenden och rabarberkaka får sammanfatta min lördag tror jag 8annars blir detta blogginlägg flera mil långt :P)

Men, jag kan avsluta med att intyga att det var en grymt nöjd, glad och TRÖTT liten Kinna som kurade ihop sig på soffan frampå småtimmarna i lördags kväll. Stort tack till alla ni som ville sällskapa i aloe verans inspirerande värld. Och ett ännu större TACK till min kära mamma som fixat och donat med allting runtomkring, det hade aldrig blivit så bra som det blev utan dig!

Efter en något längre (tack och lov) natts sömn ställdes åter siktet om och jag for åter hemåt mot Stockholm igen. Söndagen (alltså igår) flög sedan på i rasande fart med finmiddag på Chutney och Boulevardteaterns slutföreställning In a dark and northen place med bland andra min älskade Inga på scenen, en fin och tänkvärd föreställning.

Popcorn och te i mysigt sällskap fick sen avsluta helgen innan jag kastade mig i John Blunds trygga famn....

Fullspäckad känns som ett passande adjektiv för denna helg. 

..mm, tillsammans med trevlig, utvecklande och kärleksfull :)

Idag vaknade jag till att ett somrigt morgonregn slog mot rutan och i min mejlkorg möttes jag en stund senare av dessa glada ord:

"Idag presenterar vi Jabbobutiken Regnbågskakan. Träffa Kinna som berättar om sin passion för virkning – och mycket annat!"

Hihi, minst sagt en bra start på dagen :D 

Läs hela inlägget HÄR

♥

När det inte blev som det skulle blev det dans istället :)

Den positiva magkänslan om huset igår fick plötslig för sig att vända, ja någonstans vid Brommaplan tycktes den vilja åka hem igen och efter en massa smsande och samtal hit och dit blev det till slut inget huskikande alls. ..så jag for till Grönan och dansade lite istället :) 

Det absolut bästa med Stockholm på sommaren är helt klart Grönankortet. Detta fantastiska lilla gröna kort som för ynka 220:- ger fritt inträde till alla danser och alla konserter på Gröna Lund, hela sommaren :D 

Danserna är väl iofs inget att hurra sådär supermycket för egentligen men kniper det i danstarmen (som det så ofta gör hos mig :P) är det verkligen guld att kunna fara dit för nästan ingenting och få ut i alla fall lite av dansabtinensen. ..och har man inte för höga förväntningar och tar det lite som det blir kan även en danskväll på Grönan bli en fin afton :)

Igår stod Looking back band för musiken och ja de var väl... Hmm.. Ehhh.. Hehe.. 

(Looking back band, vilka hetingar. Hahahaha...)

Men ikväll anar jag att en betydligt bättre danskväll står och väntar, för i afton bjuder nämligen Voyage upp till dans i urmysiga Hågelbyparken :D ..och vädret ser ut att vilja vara på topp även det!

Till helgen sen så är det återigen dags att flyga iväg på en liten resa. Alltså jösses vad jag far omkring nu. Jag blir ju nästan lite förvirrad själv ;) Aja, det är väl uppenbarligen en sådan tid i mitt liv just nu. 

Denna helg går resan först till Ludvika för att jobba lite på en studentfest och sen far jag vidare till skogarna mellan Linköping och Norrköping för en hälsodag med FOREVER. 

Hej hopp och tjingeling

♥