Träna yoga du också!

Open up your heart, unlock the cage,
turn the key and break the chains. 

"Ordet yoga är sanskrit och betyder förening av kropp, sinne och själ, och betecknar en samling andliga och kroppsliga tekniker. Yogan har som sitt egentliga mål att utveckla adeptens självkännedom och på sikt leda till andligt uppvaknande. Vilket menas med att individen uppnår självförverkligande och det individuella jaget uppgår i det absoluta medvetandet, universums ursprung, Brahman."
(Källa)

Idag har jag upptäckt detta fantastiska yogaprogram. 

Simpelt, tydligt och ca 1 h långt. 

Helt perfekt ifall du vill ha en egen hemmaguide i yogavärlden.

Testa du också vettja! :)

Mera yoga hittar du på www.yogobe.com

Open up your heat and let it shine the brightest

♥