8 tips mot instabilitet.

1. Käka en god och ordentlig frukost.
(Tips: Havregrynsgröt med vaniljsocker, tahini och pumpafrön är en bra sådan)

2. Städa.

3. Måla naglarna.

..och prioritera att ta hand om dig själv i största allmänhet.

4. Ring en vän.

(ja det var inte bara i Vem vill bli miljonär? som det var en schysst livlina)

5. Lyssna på Timbuktus Ta de lugnt.

6. Gör en lista.

Har du inget annat att hålla i när livets bergochdal-bana svänger kan du alltid hålla dig i dem.

7. Gå en långpromenad.

8. Andas.

Mm. Jag har testat alla idag. 

..och kan garantera att de hjälper, lite i alla fall :)

♥