Yoga är fantastiskt!

Var på yoga igår med underbara Lin och det var precis vad jag behövde! Fokus under hösten kommer ligga på de sju huvudsakliga chakras vi har i kroppen och att hitta en trygghet i vart och ett av dem och samtidigt en balans mellan dem ska tydligen vara en fantastisk upplevelse.
Jättespännande tycker jag! ..så jag la in lite kortfattad info kring detta under bilden :), om någon skulle va lika intresserad som jag.

Första chakrat – rotchakrat Placering: längst ner i ryggraden, mellan anus och könsorganen Färg: röd Egenskaper: överlevnad och trygghet Andra chakrat – sexualchakrat Placering: fortplantningsorganen som är äggledare/testiklar etc. Färg: orange Egenskaper: njutning, sexualitet, lust och kreativitet Tredje chakrat - navelchakrat Placering: precis under naveln Färg: gul Egenskaper: personlig kraft, självförtroende och identitet Fjärde chakrat - hjärtchakrat Placering: hjärtat Färg: grön Egenskaper: förlåtande, medkänsla och villkorslös kärlek Femte chakrat - halschakrat Placering: halsen Färg: blått Egenskaper: kommunikation, kreativitet och sanning Sjätte chakrat - pannchakrat Placering: tredje ögat, mittemellan ögonbrynen Färg: indigo Egenskaper: intuition, visualisering och fantasi Sjunde chakrat - kronchakrat Placering: toppen av hjässan Färg: lila Egenskaper: enhet, förening och frid

Skönt att inte vara en berg-och-daaaaaaalbana idag.
Nu snart dags för lunch men ska nog kanske försöka hinna med lite virkning innan, Nettans änglar kallar :)

♥